2020年12月22日 12:06
青玉ねぎといえば、誰もが知っていると思います。
青タマネギの栄養成分
青タマネギ自体には多くの機能があります。スカリオンは誰もが知っている一種の野菜で、アリシン、ジエン内部硫化物、脂肪、セルロース、カロチン、ビタミンB、ビタミンC、ナイアシン、カルシウム、マグネシウム、鉄、セレン、その他多くの栄養素が豊富です。 大家樂
青玉ねぎの効果と機能
1。血液循環を促進する
青玉ねぎは血液循環を促進することができます。青玉ねぎにはかなりの量のビタミンCが含まれており、小血管を弛緩させ、血液循環を促進し、血圧上昇によるめまいを防ぎ、脳を柔軟に保ち、アルツハイマー病を防ぎます。青玉ねぎの揮発性オイルとスパイシーな香りは、魚のような脂っこくて重い料理を取り除き、特別な香りを生み出します。キノコと一緒に使用すると、血液循環を促進することもできます。
2、媚薬の陰の補給
玉ねぎにもプラスのメイクアップ効果があります。青玉ねぎに含まれる複数のビタミンは、人体のホルモンの正常な分泌を確実にし、効果的に性欲を高めることができます。男性にとって、週に3回青玉ねぎを食べることは、陽を強め、陰を養うのに非常に良い役割を果たすことができます。
3、コレステロールを下げる
青玉ねぎには、コレステロールを下げる効果と機能もあります。タマネギは悪いコレステロールの蓄積を減らすことができます。タマネギを定期的に食べると、体脂肪が多くてもコレステロールが上がらず、体格が強いです。 2.青タマネギの葉の部分は、白い部分よりも多くのビタミンA、ビタミンC、カルシウムを含んでいます。
4。疲労を和らげる
誰もが知っているように、青玉ねぎも疲労を和らげることができます。青玉ねぎには、胃の分泌を刺激する可能性のある硫化ジアリルが含まれています。ビタミンB1を多く含む食品と一緒に食べると、食品中のでんぷんと砂糖のカロリーへの変換が促進され、人々の疲労を和らげることができます。
5。がんの予防
青ネギは癌の予防にも非常に効果的です。チャイブに含まれるペクチンは、結腸がんの発生を大幅に減らし、抗がん効果を発揮します。青玉ねぎに含まれるアリシンは、がん細胞の増殖を抑制することもできます。また、青玉ねぎには微量元素のセレンが含まれているため、胃液中の亜硝酸塩の含有量を減らし、胃がんやさまざまながんの予防に効果があります。
6、無害化調味料
無害化調味料は青玉ねぎのもう1つの機能です。タマネギは無害化効果があり、主に風邪、腹痛、風邪、発熱などの症状に使用されます。さらに、青玉ねぎには揮発性の油やカプサイシンが多く含まれているため、これらの食品の魚臭を取り除き、調味料としての役割を果たします。
7、発汗および抗菌性
青玉ねぎには、発汗や抗菌効果もあります。スカリオンオイルは体の汗腺を刺激して熱放散と発汗の効果を発揮し、スカリオンオイルは上気道を刺激して痰を咳きやすくします。抗菌性および抗ウイルス性。青玉ねぎに含まれるアリシンは、特に赤痢菌や皮膚真菌に対して、細菌やウイルスへの耐性に明らかな効果があります。それは抗癌性および抗癌性です。
3種類の人は青玉ねぎを食べてはいけません
一般の人々が食べることができ、メンタルワーカーにより適しています。ただし、青玉ねぎを食べてはいけない人もいます。
1。胃腸疾患の患者。胃腸疾患、特に潰瘍のある人は、これ以上食べてはいけません。
2。弱くて汗をかいている人。青玉ねぎを食べてはいけません。
3。眼疾患のある患者。青玉ねぎを過剰に摂取すると視力が低下することもあるため、目が悪い人は青玉ねぎを食べすぎないようにしてください。 大家樂
青ネギのターゲットは、これら4つの異なる食品と一緒に食べることはできません
1、豆腐
シュウ酸塩青玉ねぎと豆腐はシュウ酸カルシウムを形成しやすいため、カルシウムの吸収を阻害します。豆腐だけでなく、カルシウム含有量の高い食品はすべて青玉ねぎを食べることができません。
2、犬の肉、雄の鶏
スカリオンは温かくて辛いので、犬の肉やオスの鶏肉などの温かい食べ物と一緒に食べることができます。特に鼻炎や患者の場合、怒る人は怒りやすいです。玉ねぎを煮込んだ犬の肉を食べると、症状が悪化する可能性があります。怒りやすいので、青玉ねぎを使って煮込まないでください。火が好きな人、特に企業は食べる量を減らし、鼻炎や患者は青玉ねぎで煮込んだ犬の肉を食べてはいけません。鼻炎は悪化しますが、肉は美味しいですが、体はもっと重要です！大家樂
3、ハニー
青玉ねぎを食べたことがあれば、蜂蜜の水を飲む必要はありません。中国の蜂蜜のさまざまな酵素が青玉ねぎの特定の重要な成分と反応し、反応を高めて人の健康に有害な物質を生成するからです。社会的な素材や文化は、下痢や胃腸の不快感につながる可能性があります。胃腸管が貧弱な人は、もっと注意を払う必要があります！